面对传宗接代压力，女性可以通过以下途径维权：

1. 了解权益：清楚自身在各方面享有的合法权益，如平等就业权、财产权、人身安全权等。

2. 收集证据：若权益受到侵害，及时收集相关证据，如遭受家庭暴力，保留医院诊断证明、报警记录、证言等；遇到职场性别歧视，留存工作合同、工作邮件、聊天记录等能证明歧视事实的材料。

3. 选择维权途径：

协商调解：先尝试与对方协商，要求其停止侵权行为、赔偿损失等。协商不成的，可找相关调解机构，如妇联、居委会等，协助解决纠纷。

投诉举报：向相关部门投诉，如劳动监察部门投诉就业歧视问题，向妇联反映涉及妇女权益的其他问题，寻求行政部门的帮助。

申请仲裁：涉及劳动纠纷等，可向劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁，由仲裁委依法裁决。

提起诉讼：当其他方法都无法有效解决时，可向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护妇女合法权益。

4. 寻求支持：增强法律意识和维权能力，同时借助妇联、法律援助机构等组织的力量，获得专业指导和帮助。

此外，对于因传宗接代压力导致的婚姻问题，如配偶隐瞒性取向等情况，可根据《民法典》第1091条第5项的规定，主张同性恋配偶有其他重大过错，请求离婚损害赔偿。在处理此类问题时，建议咨询专业律师，以便获得更具体的法律建议和支持。