婚外情中，如果一个男人平时不联系你，只有在生理需要时才找你，这通常表明他对你的感情并非基于深厚的情感连接或长期承诺。以下是一些可能的原因和解释：

1. 缺乏真诚的感情：如果一个男人在非生理需求时很少或不主动联系你，这可能意味着他并不真正重视你的感受和存在。

2. 自私和占有欲强：这种行为可能反映出他的自私性格，他只在自己有需求时才想到你，而不在乎你的感受和需要。

3. 不尊重和利用：这样的行为是对你的不尊重，他将你视为满足自己生理需求的工具，而非一个值得珍惜和爱护的人。

4. 缺乏责任感和承诺：一个不愿意投入时间和精力去建立稳定关系的男人，很可能是因为他不愿意承担相应的责任和承诺。

5. 潜在的心理问题：这种行为也可能与他的心理状态有关，例如自恋型人格障碍或其他可能导致他人际关系问题的心理状况。

如果你发现自己处于这样的境地，重要的是要认识到这种关系的不健康和不可持续性。你应该考虑与这个人进行坦诚的沟通，表达你的感受和期望，并准备好接受他的回应。如果他不愿意改变，你可能需要重新评估这段关系的价值，并考虑是否值得继续维持。记住，真正的爱情和尊重是建立在双方的需求和感受之上，而不仅仅是满足一时的生理需求。