夫妻一吵架就冷战分居，可以通过找个有意义的地方交谈、多做自我批评、不要辱骂侮辱对方、找同一个好友倾诉等方法解决。

找个有意义的地方交谈

夫妻冷战分居后，当心情都平静后，可以找一个有意义的地方交谈，这样也许能解决夫妻冷战分居的问题。可以是一些有意义的地方，比如第一次约会或他向你求婚的地方等。

多做自我批评

夫妻发生矛盾后，不管谁对谁错，都不要随意指责，不要火上浇油，要冷静下来，从自身出发，好好想想，多自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

不要辱骂侮辱对方

夫妻冷战时情绪比较激动，这时候很容易说出一些伤人的话，所以吵架时千万不要侮辱对方。

找同一个好友倾诉

夫妻冷战时可以找好友倾诉，因为旁观者清，好友会帮你分析问题，解决你们冷战分居的问题。

要每天通过各种方式保持联系

随着科技的进步，现在的两地分居生活比以前要容易许多。就算冷战分居了，想挽回的一方都要尽可能每天联系，最好选择视频。

调整好心态，提升个人魅力

可以通过找闺蜜或朋友倾诉，运动、短途旅行、唱K等方式进行情绪发泄。等心情平复下来后，就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的。问题的根源是什么。为什么非要选择分居。两个人之间出现问题一定不是一个人导致的，所以多想想自己做不好的地方。想清楚婚变原因之后，就要采取行动了。那些对方讨厌的自身存在的缺点，做有针对性的改变。多读书学习增长见识，旅行交友丰富生活，不断提升自我价值，提升个人魅力。

以上就是夫妻一吵架就冷战分居的解决方法。在婚姻中，夫妻之间出现矛盾和冲突是难免的，但通过有效的沟通和积极的行动，可以缓解矛盾，增进彼此的理解和感情。